【2025年最新】がんは何人に一人？年代・男女別の生涯リスクを専門家が解説、国民病に備える

「がんは何人に一人？」という疑問に、最新の公式統計データを用いてお答えします。

結論として、日本人が生涯でがんに罹患する確率は「2人に1人」です。

本記事では、この確率を男女別・年代別に深掘りし、死亡率との違いや部位別ランキングも解説。

高齢化や生活習慣の変化を背景に「国民病」と呼ばれるがんに対し、今からできる検診や生活習慣の見直しといった具体的な備えまで、専門家の視点で分かりやすくご紹介します。

日本人が生涯でがんにかかる確率は

「がんは、日本で何人に一人がかかる病気なのだろう？」この疑問に対する答えは、多くの方が想像するよりも身近なものです。

最新の統計データに基づくと、日本人が生涯のうちにがんと診断される確率は、男女計で「2人に1人」という結果が出ています。

これは、もはや他人事ではなく、誰にとっても自分事として捉えるべき「国民病」であることを示しています。

この「2人に1人」という数字は、国立がん研究センターが公表している信頼性の高いデータに基づくものです。

具体的には、2019年のデータを用いた生涯罹患リスク（ある年齢の人が一生のうちにがんと診断される確率）として算出されています。

男女別に見ると、その確率には少し差があることがわかります。

出典: 国立がん研究センターがん情報サービス「最新がん統計」

表が示す通り、男性は約1.5人に1人（65.5%）、女性は約2人に1人（51.2%）が生涯で一度はがんにかかると推計されています。

男性の方が女性よりも、がんにかかるリスクがやや高い傾向にあります。

この「2人に1人」という確率は、あくまで生涯にわたる累積のリスクです。

今すぐ2人に1人ががん患者であるという意味ではありません。

しかし、年齢を重ねるにつれて、がんのリスクは着実に高まっていきます。

この事実をまずはっきりと認識することが、がんと向き合うための第一歩となります。

この記事では、この衝撃的な数字の背景にある、より詳細な年代・男女・部位別の罹患率、そして死亡率との違いや、今からできる備えについて、専門的な視点から分かりやすく解説していきます。

ご自身の、そして大切なご家族の健康を守るために、ぜひ最後までお読みください。

生涯におけるがんの罹患リスク

冒頭で「日本人の2人に1人が生涯でがんにかかる」と述べましたが、この確率は性別によって異なります。

実は、男性のほうが女性よりもがんにかかるリスクが高いというデータが出ています。

ここでは、国立がん研究センターが公表している最新の統計データに基づき、男女それぞれの生涯におけるがんの罹患リスクを詳しく見ていきましょう。

「罹患（りかん）」とは、特定の病気にかかることを意味します。

つまり「罹患リスク」や「罹患率」は、「がんと診断される確率」と捉えていただくと分かりやすいでしょう。

男性のがんは何人に一人？

最新のデータによると、日本人男性が生涯のうちにがんと診断される確率は65.5%と推計されています。

これは、一般的な「2人に1人」というイメージを上回り、およそ「3人に2人」という非常に高い確率であることを示しています。

男性のリスクが女性より高い背景には、男性に多いとされる部位のがん（前立腺がん、胃がんなど）のリスクや、過去の喫煙率の高さ、飲酒習慣などが複合的に影響していると考えられています。

ご自身の性別が持つリスクの高さを具体的に知ることは、健康管理やがん検診への意識を高める第一歩となります。

女性のがんは何人に一人？

一方、日本人女性が生涯のうちにがんと診断される確率は51.2%です。

こちらはおよそ「2人に1人」という確率であり、男性と比較すると少し低い数値になっています。

しかし、50%を超えていることに変わりはなく、決して安心できる数字ではありません。

女性の場合は、乳がんや子宮がんといった女性特有のがんや、ライフスタイルの変化に伴い増加している大腸がん、肺がんなどのリスクがあります。

男性とは異なるリスク要因を正しく理解し、適切な対策を講じることが重要です。

特に30代後半から40代にかけて罹患率が上昇し始める乳がんや子宮頸がんは、早期発見のための定期的な検診が推奨されています。

男女別の生涯罹患リスクを以下の表にまとめました。ご自身の性別と照らし合わせて、がんという病気をより身近なものとして捉えてみてください。

出典：国立がん研究センター がん情報サービス「最新がん統計」

このように、生涯でがんにかかる確率は、性別によって10ポイント以上の差があります。

次の章では、このリスクが年齢とともにどのように変化していくのかを詳しく解説していきます。

がんの罹患率と年齢の関係

冒頭で「日本人の2人に1人が生涯でがんにかかる」という衝撃的な事実をお伝えしましたが、これは全世代を平均した数字です。

実際には、がんになる確率は年齢と深く関係しており、特定の年代からリスクが急激に高まる傾向にあります。

がん保険に迷っている方は診断から自分に必要なのか、何があっているのか確認してみましょう。

がんは、遺伝子のコピーミスが長年にわたって蓄積することで発生する病気です。

そのため、年齢を重ねること自体が、がんの最大のリスク要因と言えます。

ここでは、年代別にがんの罹患率がどのように変化していくのかを、具体的なデータと共に詳しく見ていきましょう。

40代から上昇し始めるがんのリスク

多くの方にとって、がんは「高齢者の病気」というイメージが強いかもしれません。

しかし、そのリスクは40代から着実に上昇し始めます。

下のグラフが示すように、30代までは比較的低い罹患率が、40代を境に顕著な上昇カーブを描き始めることがわかります。

特に女性の場合、30代後半から乳がんや子宮頸がんといった女性特有のがんの罹患率が上昇し始め、40代で一つのピークを迎えます。

一方、男性は50代以降に罹患率が急増する傾向にありますが、40代はその助走期間とも言える重要な時期です。

この年代は仕事や家庭で中心的な役割を担うことが多く、ご自身の健康を後回しにしがちです。

しかし、この時期からがんリスクを意識し、定期的な検診を始めることが、将来の健康を守る上で極めて重要になります。

高齢者のがん罹患の現状

がんの罹患率は、高齢になるにつれて飛躍的に高まります。

以下の表は、国立がん研究センターが公表している年齢階級別の罹患率（2019年データ）をまとめたものです。

人口10万人あたり何人ががんと診断されたかを示しています。

出典：国立がん研究センターがん情報サービス「がん統計」

この表からわかるように、男女ともに60代から罹患率が1000人（人口10万対）を超え、85歳以上では男性の約25人に1人、女性の約50人に1人がその1年間で新たにがんと診断されている計算になります。

生涯リスクが「2人に1人」と言われる背景には、こうした高齢期における罹患率の急増があるのです。

人生100年時代と言われる現代において、高齢期をいかに健康に過ごすかが大きな課題です。

がんはもはや他人事ではなく、誰の身にも起こりうる病気として、年齢に応じた正しい知識と備えを持つことが求められています。

がんで死亡率は何人に一人？

冒頭で「日本人が生涯でがんにかかる確率は2人に1人」とお伝えしましたが、これはあくまで「がんと診断される確率（罹患率）」です。

「がんにかかること」と「がんで死亡すること」はイコールではありません。

かつてがんは「不治の病」というイメージが強くありましたが、近年の目覚ましい医療の進歩により、状況は大きく変わりました。

早期に発見し適切な治療を受ければ、完治も十分に目指せる病気になっています。

また、進行した場合でも、治療を続けながら長く付き合っていく「共存」という選択肢も増えています。

この章では、罹患率とは異なる「死亡率」に焦点を当て、生涯でがんで亡くなる確率や、それを大きく変えた医療の進歩について詳しく解説します。

生涯でがんで死亡する男女別の確率

国立がん研究センターが公表している最新のデータによると、日本人が生涯のうちにがんで死亡する確率は、男性が20.2%（5人に1人）、女性が15.3%（7人に1人）とされています。

これは、生涯でがんと診断される確率（男性65.5%、女性51.2%）と比較すると、かなり低い数値であることがわかります。

以下の表で罹患率と死亡率を比較してみましょう。

出典：国立がん研究センターがん情報サービス「最新がん統計」

このデータが示すように、がんと診断された全ての人ががんで亡くなるわけではありません。

多くの人が治療によってがんを克服したり、がんと共に生き続けていたりするのです。

この罹患率と死亡率の差を生み出している最大の要因が、次に解説する「生存率の向上」です。

生存率の向上と医療の進歩

罹患率と死亡率に大きな差があるのは、治療成績が向上し、がん患者の生存率が年々高まっているためです。

がん治療の成績を示す指標として「5年相対生存率」や「10年相対生存率」がよく用いられます。

これは、がんと診断された人が、治療開始から5年後（または10年後）に生存している割合を、日本人全体の同時期の生存率と比較した数値です。

がん以外の原因で亡くなった方の影響を補正しているため、純粋にがん治療の効果を測る指標と言えます。

最新のデータでは、がんと診断された人全体の5年相対生存率は68.9%、10年相対生存率は59.4%に達しています。

これは、10年前にがんと診断された人のうち、約6割が生存していることを意味します。

この生存率の飛躍的な向上は、以下のような医療の進歩によって支えられています。

これらの進歩により、かつては治療が困難だった進行・再発がんにおいても、長期生存が期待できるようになってきています。

がんはもはや「死に直結する病」ではなく、「早期発見と適切な治療で克服を目指せる病気」「長く付き合っていく病気」へと変化しているのです。

生存率に関する詳しいデータは、国立がん研究センターがん情報サービス「院内がん登録生存率集計」でご確認いただけます。

がんの種類ランキング

生涯で2人に1人がかかるとされる「がん」ですが、発症しやすい部位は性別によって大きく異なります。

自分がどの部位のがんにかかりやすいのかを知ることは、効果的な予防や早期発見に向けた第一歩です。

ここでは、国立がん研究センターがん情報サービスの最新統計データ（2019年）に基づき、男女別に罹患数（がんと診断された人の数）が多いがんのランキングと、それぞれの特徴を詳しく解説します。

参考：国立がん研究センターがん情報サービス「最新がん統計」

男性がかかりやすいがん

男性では、高齢化に伴い増加する「前立腺がん」が最も多くなっています。

次いで、食生活の欧米化が影響しているとされる「大腸がん」「胃がん」と続きます。

これらのがんは、かつて日本人男性の命を脅かしてきた代表的ながんであり、今なお注意が必要です。

女性がかかりやすいがん

女性では、女性ホルモンが関与する「乳がん」が最も多く、罹患数は増加の一途をたどっています。

次いで「大腸がん」、そして「肺がん」と続きます。

女性のライフスタイルの変化や社会進出が、がんの罹患傾向にも影響を与えていると考えられています。

このように、がんの種類は多岐にわたり、性別や年齢によってリスクは異なります。

ご自身の性別やライフスタイルに合わせたがんのリスクを知ることが、次の章で解説する「国民病に備えるための具体的な行動」につながります。

なぜ「国民病」と呼ばれるのか

冒頭で「日本人の2人に1人が生涯でがんにかかる」という衝撃的な事実をお伝えしましたが、これこそが、がんが「国民病」と称される最大の理由です。

しかし、なぜこれほどまでに、がんは私たちの身近な病気になったのでしょうか。

その背景には、日本の社会構造やライフスタイルの変化が深く関わっています。

ここでは、がんが国民病となった3つの主要な理由を詳しく解説します。

日本人の高齢化とがん患者数の増加

がんが国民病となった最も大きな要因は、日本の急速な高齢化です。

がんは、正常な細胞の遺伝子に傷がつくことで発生しますが、この傷は加齢とともに蓄積しやすくなります。

つまり、がんは本質的に「加齢に伴う病気」であり、年齢を重ねるほど罹患リスクは高まるのです。

実際に、国立がん研究センターが公表しているデータを見ると、がんの罹患率は50歳代から急激に上昇し、高齢になるほど高くなることがわかります。

世界トップクラスの長寿国である日本では、高齢者人口の割合が年々増加しています。

長生きできる人が増えた結果、がんになる年齢まで生きる人も増え、必然的にがん患者の総数が増加しているのです。

これは、医療の進歩によって長生きできるようになった素晴らしい社会の、もう一つの側面と言えるでしょう。

詳しくは国立がん研究センターがん情報サービス「年齢別にみた罹患率・死亡率・有病率」でも確認できます。

食生活の欧米化など生活習慣の変化

高齢化と並んで、がん患者増加の大きな要因とされているのが、食生活や運動習慣といったライフスタイルの変化です。

特に戦後の高度経済成長期以降、日本人の食生活は大きく欧米化しました。

具体的には、動物性脂肪や赤肉（牛・豚・羊など）の摂取量が増え、一方で食物繊維が豊富な野菜や穀物の摂取が減る傾向にあります。

こうした食生活の変化は、大腸がんや乳がん、前立腺がんなどのリスクを高めることが多くの研究で指摘されています。

さらに、喫煙や過度な飲酒、運動不足、肥満なども、がんの確実なリスク要因です。

ライフスタイルが多様化し、便利になる一方で、がんにつながる生活習慣が社会に浸透してしまったことも、がんが国民病となる一因と考えられています。

がんのリスクを高める主な生活習慣と、関連が深いとされるがんの部位を以下の表にまとめました。

これらの要因は、日々の少しの心がけで改善できるものも少なくありません。

次の章で解説する「がんリスクを下げるための生活習慣」に繋がる重要なポイントです。

診断技術の向上による早期発見の増加

最後に、少し意外に思われるかもしれませんが、医療技術の進歩による「発見されるがん」の増加も、がん患者数を押し上げている要因の一つです。

これは決してネガティブな話ではありません。

かつては見つけることが困難だった、数ミリ単位の小さながんや自覚症状が全くない初期のがんが、近年の診断技術の目覚ましい向上によって発見できるようになりました。

具体的には、以下のような技術の進歩が挙げられます。

これらの技術のおかげで、がんが早期の段階で発見されるケースが飛躍的に増えました。

その結果、統計上の「罹患数」は増加しますが、同時に、早期治療によって治癒する可能性も格段に高まっています。

がん患者の数が増えている背景には、こうした「見つかるようになった」という側面があることを理解しておくことが大切です。

これは、がん検診の重要性を示す何よりの証拠と言えるでしょう。

「がん」に備えるためにできること

「2人に1人ががんになる」という事実は、決して他人事ではありません。

しかし、がんはもはや不治の病ではなく、「予防」と「早期発見」によってリスクを下げ、乗り越えることが可能な時代になっています。

ここでは、国民病ともいえる「がん」に対して、私たちが今からできる具体的な備えを3つの側面から詳しく解説します。

がんリスクを下げるための5つの生活習慣

がんの発生には、加齢や遺伝だけでなく、日々の生活習慣が深く関わっています。

国立がん研究センターの研究では、生活習慣を見直すことで、がんになるリスクを大幅に下げられる可能性が示されています。

今日から実践できる「がんを防ぐための5つの健康習慣」をご紹介します。

参照;国立がん研究センター「科学的根拠に基づく発がん性・がん予防効果の評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究」

これらの生活習慣は、一つだけを完璧に行うのではなく、複数を組み合わせて実践することで、より高いがん予防効果が期待できます。

早期発見に不可欠な「がん検診」のすすめ

生活習慣の改善でがんのリスクを下げられても、完全に防ぐことはできません。

そこで重要になるのが、万が一がんになっても早期の段階で発見し、治療を開始するための「がん検診」です。

がんの多くは、自覚症状がないまま進行します。

症状が出てから病院を受診したときには、すでに進行しているケースも少なくありません。

定期的ながん検診は、この「サイレントキラー」を早期に発見するための最も有効な手段です。

日本では、科学的根拠に基づいて死亡率を減少させる効果が認められている以下の「5大がん検診」が、市区町村や職場によって実施されています。

お住まいの市区町村から検診の案内が届くことが多いので、必ず確認しましょう。

費用も無料または一部の自己負担で受けられる場合がほとんどです。

「自分はまだ若いから」「症状がないから」と先延ばしにせず、対象年齢になったら積極的に受診することが、あなたとあなたの大切な人の未来を守ることに繋がります。

もしもの時に慌てないための経済的な備え

がんの治療には、医療技術の進歩により様々な選択肢が生まれましたが、同時に経済的な負担も大きな課題となっています。

公的医療保険（健康保険）によって医療費の自己負担は1〜3割に抑えられ、さらに「高額療養費制度」を利用すれば、1ヶ月の医療費の自己負担額には上限が設けられています。

しかし、それでもなお、公的保険だけではカバーしきれない費用が存在するのが現実です。

例えば、以下のような費用は自己負担となる可能性があります。

こうした経済的な不安を解消し、安心して治療に専念するために有効なのが、民間の「がん保険」です。

がん保険は、公的医療保険を補完する役割を果たします。

がん保険は、治療の選択肢を広げ、経済的な理由で最適な治療を諦めることがないようにするためのお守りです。

ご自身の年齢やライフプラン、家族構成に合わせて、どのような保障が必要かを一度じっくり検討してみてはいかがでしょうか。

どの保険を選べば良いか分からない、自分に合った備えを知りたいという方は、お金のプロに相談するのも一つの方法です。

専門家があなたの状況に合わせた最適なプランをご提案します。

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まとめ

日本人が生涯でがんにかかる確率は「2人に1人」であり、がんは誰にとっても身近な「国民病」と言えます。

その背景には、高齢化や食生活の変化などがあります。

しかし、がんにかかっても、早期発見・早期治療により生存率は大きく向上しています。

がんリスクを下げる健康的な生活習慣を心がけると共に、定期的にがん検診を受診することが、自分と大切な人の未来を守るために最も重要です。

今日からできる備えを始めましょう。

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